czy mozna

Witam wszystkich mam przeczytalem w artykule ze przed treningiem mozna spozywac białka jaj bez zoltka bo one zawieraja tluszcz. Czy te białka jaj mam gotowac i oddzielac zoltko czy pic surowe, a moze jest to to samo. Prosze o odpowiedz.

Czy po treningu można zrobić następujący koktajl: - połowa twarogu (półtłusty) - szklanka mleka - jeden banan - 50g słonecznika

Siemka, Mam 18 lat, 180cm wzrostu i tylko 57kg wagi. Za mną już parę diet na masę, ale mój metabolizm bądź genetyka na nic mi nie pozwala :(. Mam takie pytanko, czy przy takiej niedowadze można zrobić kaloryfer na brzuchu ćwicząc dziennie ABS?

Czy ktoś z wiedzą i doświadczeniem mógłby mi pomóc w interpretacji wyników analizy składu ciała? Podstawowe informacje oczywiście odczytam sama ale zdaję sobie sprawę, że z tych wykresów można wyciągnąć więcej.

Czy w aptekach na południu od naszej ojczyzny supre można dostać? Może naszą receptę zrealizują albo może bez...? Ktoś sprawdzał?

czy w czasie cyklu na mase mozna cwiczyc klate 2 razy w tygodniu: poniedzialek max piatek 60% wysilku??? pozdrawiam

W związku z tym że ECA Prolaba i SNI praktycznie nie można już dostać chciałbym dowiedzieć się czy są na rynku oferowane jeszcze jakieś inne ECA o porównywalnej jakośći ( Efedryna) :)

Witam mam pytanie czy informacje o klubach sa aktualne??Czy w lublinie w Paco mozna trenowac i ktos startuje z tego klubu w zawodach??

Mam pytanie czy podczas cyklu na kreatynie mozna jeść tłusto? gdzieś słyszałem ze podczas nie powinno się jeść frytek i jakiś placków smazonych ogólnie smozonych rzeczy bo to zabija kreatyne to prawda?

siemano moj staz ponad rok we wrzesniu chcialem sobie zapodac cykl na Stormie i Horse Power, slyszalme ze taki zestawik mozna sobie rozlozyc na 2 cykle, jak to dawkowac i czy wogole taki zestaw ma sens. oczywiscie do tego dieta i gainer

Witam. Chciałem zapytać szczególnie o jaja, bo tutaj czytałem że trzeba to rozkładać jakoś ale czy nie można zrobić omletu z 50g płatków i 3 całych jaj?

np czy jesli bede jadl,tylko warzywa typu brokuly,kapusta,pomidory ale bardzo duzo, i do tego sporo chudego bialka to tez utyje? bo slyszalem ze jedzac naturalny pokarm nie mozna utyc poprostu.

witam... Od 1 lipca zaczynam cykl w którym zamierzam brać Kreatyne cm3 1250 + GainBody Machine-man 30 + Nitrobolon Prosze o opinie co do tego połączenia co jest nie tak albo czy coś dodać i do tego jeśli mozna, prosiłbym o rozpiske w stosowaniu

siemka! chciałbym sie dowiedzieć czy po cyklu z sustanonu na gino mozna wziąść proviron ? czy Nolve :>?? dzieki za odp ...

Ćwiczę dopiero kilka miesięcy i chciałbym się dowiedzieć czy w treningu na masę można katować jedną grupęmięśniową dwa razy w tygodniu. Głównie chodzi mi o klatę i biceps. Informacje są sprzeczne i w końcu nie wiem co mam robić.

pytanko brzmi czy zdajac jeden z przedmiotów na podstawowym, a moze nawet oba mozna jakos realnie myslec o awfie jak sie dobrze przygotuje fizycznie? wiem że troche głupie pyanie ale poprostu nie kazdy musi lubiec sie uczyć

Witam, mam pytanie czy z jednego kompa (niekiedy jednego IP ) mozna miec dwa konta? Brat chce zalozyc konto wiec wole zapytac zeby nie bylo zadnych nieprzyjemnosci.

Cześć. mam pytanie. Czy brzuszki można robić przed bieganiem czy po?

http://www.sfd.pl/kabanosy_konspol-t1153827.html Zdrowe czy wartościowe, bez zbędnych dodatków, z dobrym składem itd Dlaczego nie można włączać takich kabanosów na stale do diety a jedynie jako dodatek od czasu do czasu? Przecież mają świetny skład.

Pytanko ... czy podczas ćwiczeń takich jak np wyciskanie sztangi podczas przerw między seriami mozna wykonywać inne ćwiczenia ?? np. spięcia mięsni brzucha albo jakiś strething ??